Porque el corazon hace cosas raras ansiedad

Cómo se siente la ansiedad

La cardiofobia se define como un trastorno de ansiedad de las personas caracterizado por quejas repetidas de dolor en el pecho, palpitaciones del corazón y otras sensaciones somáticas acompañadas de miedo a sufrir un ataque al corazón y a morir. Las personas con cardiofobia centran la atención en su corazón cuando experimentan estrés y excitación, perciben su función de forma fóbica y siguen creyendo que sufren un problema cardíaco orgánico a pesar de las repetidas pruebas médicas negativas. Para reducir la ansiedad, buscan tranquilidad continua, hacen un uso excesivo de las instalaciones médicas y evitan las actividades que se cree que provocan los síntomas. Se discute la relación de la cardiofobia con la fobia a la enfermedad, la ansiedad por la salud y el trastorno de pánico. Se presenta un modelo psicobiológico integrador de la cardiofobia que incluye condiciones de aprendizaje previas relacionadas con experiencias de separación y enfermedad cardíaca; repertorios conductuales deficientes e inapropiados que constituyen una vulnerabilidad psicológica para los problemas cardiofóbicos; acontecimientos vitales negativos, factores de estrés y conflictos en la situación actual de la persona que desencadenan y contribuyen a los síntomas; síntomas afectivos, cognitivos y conductuales actuales y sus propiedades de estímulo; y factores de vulnerabilidad biológica genética y adquirida. Por último, se derivan del modelo recomendaciones para el tratamiento de la cardiofobia y se esbozan áreas de investigación futura.

¿Tengo un ataque de pánico?

Una oleada de miedo le invade: le duele el pecho, el corazón se agita y no puede respirar. Estos síntomas clásicos de la ansiedad suelen confundirse con un ataque al corazón, y con razón. La agitación emocional desencadena la liberación de hormonas del estrés, que actúan en las mismas áreas del cerebro que regulan las funciones cardiovasculares, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

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La ansiedad suele viajar acompañada de sus secuaces: el estrés y la depresión. De hecho, la ansiedad y la depresión son probablemente expresiones diferentes de una biología subyacente compartida. Hasta dos tercios de las personas con trastornos de ansiedad también sufren depresión en algún momento de su vida, y más de la mitad de las personas con depresión también padecen un trastorno de ansiedad. El estrés prolongado e incesante puede ser un precursor de ambos trastornos.

El estrés, la ansiedad y la depresión pueden considerarse como una familia de problemas relacionados. Es difícil distinguirlos. Por ejemplo, dos personas pueden tener una biología similar, pero una de ellas es ansiosa, mientras que la otra está más deprimida.

Respiración diafragmática

Angela Ryan Lee, MD, FACC es cardióloga, certificada por el consejo en Medicina Interna y Enfermedades Cardiovasculares. También está certificada por la Sociedad Americana de Cardiología Nuclear y la Junta Nacional de Ecocardiografía.

Las palpitaciones son una sensación de que el corazón late más rápido, con más fuerza o de forma irregular. Normalmente, el corazón late entre 60 y 100 veces por minuto sin que le prestemos atención. Pero las palpitaciones cardíacas pueden hacer que usted sea consciente de sus propios latidos. Puede sentirse como un latido fuerte o acelerado en el pecho, la garganta o el cuello, o como si el corazón se saltara un latido.1

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Tener palpitaciones puede ser una experiencia inquietante y probablemente le haga preguntarse por qué ocurre. Siga leyendo para conocer algunas de las causas más comunes de las palpitaciones cardíacas y cuándo debe buscar atención médica.

La mayoría de las veces, las palpitaciones no son un signo de algo grave.1 Sin embargo, podría haber un problema subyacente que debe ser tratado. Dependiendo de la causa de las palpitaciones, puede tomar medidas para ponerles fin.

Ritmo cardíaco de la ansiedad

Muchas personas con ansiedad severa experimentan síntomas que crean más ansiedad. Por ejemplo, una persona con ansiedad puede empezar a respirar de forma diferente, y esto puede causar hiperventilación, que a su vez provoca dolores en el pecho, aturdimiento y otros potentes síntomas que crean más miedo.

Este ciclo puede ocurrir con muchos síntomas de ansiedad diferentes, pero es especialmente común cuando el corazón está involucrado. Cuando el corazón se siente repentinamente como si no latiera con normalidad, puede causar un miedo y un malestar importantes. Pero la propia ansiedad puede hacer que el corazón se salte los latidos o que sienta que late demasiado fuerte o de forma irregular.

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Entonces, este miedo puede llevarle a experimentar un latido irregular. Para las personas con ansiedad, los pensamientos que surgen en relación con los latidos irregulares pueden ser extremadamente aterradores, lo que a menudo desencadena más ansiedad y continúa el ciclo.

La pregunta que hay que hacerse es si estos latidos irregulares -también conocidos como arritmias cardíacas- están causados por la ansiedad y si hay que preocuparse por ellos. Exploremos más a fondo esta cuestión.

Por Sereno Vergara Monroy

Mi nombre es Sereno Vergara Monroy, y llevo una chocolatería. Puede sonar raro, pero en mi negocio todo lo que se vende lleva chocolate, desde tabletas hasta platos. Siempre se me ha dado bien la cocina, y suelo experimentar diferente platos en los que pueda añadir chocolate.

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